Psychotherapie (HeilprG)
Einzeltherapie
Bewusste Ich-Entscheidung
Sie leiden zum Beispiel unter
- Ängsten
- Burnout & Boreout
- Stress & Erschöpfung
- Depressive Verstimmung
- Schlafstörungen
- Verluste / Trauer
- Veränderungen
- Konflikte
- Über-/Unterforderung
- Negative Selbstwertgefühlen
- Einsamkeit
- Unzufriedenheit
Bei dieser Beratung geht es um das Erkennen der eigenen Ressourcen, das Annehmen und Integrieren sowie sich zu stärken.
Paarberatung
Bewusste Wir-Entscheidung
Sie leiden zum Beispiel unter
- Streit
- Konflikte
- Kommunikationsschwierigkeiten
- Ungleiche Lebensziele
- Unerfüllten Kinderwunsch
- Trennungsgedanken
- Wunsch nach Abstand
- Ausseinanderleben
- Fehlende Balance von Nähe & Distanz
- Gewaltproblemen
Bei dieser Beratung geht es um das gemeinsame öffnen von Gefühlen und Emotionen, Ehrlichkeit, Verständnis, Zugeständnis, Loslassen und Einigkeit.
Angehörigen- Therapie
Bewusste Rollenakzeptanz
Sie leiden zum Beispiel unter permanente(n)
- Belastung
- Hilflosigkeit
- Energieverbrauch
- Kräfteverbrauch
- Zurückweisung
- Rücksichtsnahme
- Einsamkeit
Bei dieser Beratung geht es um den Weg zurück in eine bewusste Wahrnehmung der eigenen Befindlichkeit, mit der Akzeptanz der Rolle als Angehöriger.
Bewusste Wahrnehmung
Sie leiden zum Beispiel
unter
- Selbstwahrnehmungsschwierigkeiten
- Anspannung
- Emotionsregulationsschwierigkeiten
- Probleme mit der Selbstkontrolle
- Depressive Verstimmung
- Burnout & Boreout
- Stress & Erschöpfung
- Angststörungen
- Hyperkinetische Störungen (AD(H)S)
Bei dieser Beratung geht es zwar auch um körperliche Aspekte, doch im Vordergrund stehen Erleben, Wahrnehmen und Verhalten.
Bewusste Entspannung
Sie leiden zum Beispiel
unter
- Stress
- Burnout
- Ängste, Verstimmtheit, Erschöpfungsgefühl
- Unruhezustände, Schlafstörungen
- Verschiedene Arten von Kopfschmerzen
- Muskuläre Verspannung, chronische Schmerzen
- Bluthochdruck
- Magen-Darm-Beschwerden
Bei dieser Beratung geht es um eine entspannte Körperposition und unter anderem um Atmung, Puls und die Durchblutung in einen Ruhezustand zu versetzen.
Es geht nicht darum, die Gefühle aus dem Kopf zu bekommen oder sie darin zu verstecken, sondern darum, sie mit Akzeptanz zu durchleben.
-Carl. R. Rogers.-
Meine Therapie
Ich möchte mit Ihnen gemeinsam eine Gebrauchsanweisung für Ihre innere Schutzmauer und eine Bedienungsanleitung für Sie selbst erarbeiten. Aus beiden Teilen können Sie Orientierung ziehen und Ihre Position entwickeln. Dabei kann es sich um persönliche, familiäre und berufliche Themen handeln. Das ist in den meisten Fällen sowohl online als auch vor Ort, in meiner Praxis in Zwingenberg möglich.
- Transparenz
Im honorarfreien fünfzehnminütigen Vertrauensgespräch können Sie Ihr Anliegen, Wünsche und den ersten Termin vereinbaren. Im ersten Beratungsgespräch besprechen wir unter anderem unsere Vorgehensweise um gemeinsam eine transparente und verbindliche Kommunikation sicherzustellen.
- Individualität
Ihre Individualität nehme ich an und wahr, ohne zu bewerten oder zu beurteilen. Mit kreativen Methoden und Interventionstechniken gehe ich auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche ein.
- Empathie
Ihre Welt versuche ich aus Ihrer Sicht wahr zu nehmen, zu verstehen und mich einzufühlen. Dies ist ein wesentlicher Baustein für ein erfolgreiches und wirksames miteinander.
- Wertschätzung
Für Ihr eigenes Erleben bin ich offen und verstecke mich nicht in einer Rolle. Auch wenn ich Ihre Handlungen als Person mal nicht gutheiße, ändert es nichts an meiner Haltung, Sie bedingungslos wertzuschätzen
- Respekt & Vertrauen
Respekt und Vertrauen ist das Fundament um eine gute Beziehung zu entwickeln. Heilpraktiker für Psychotherapie (HeilprG) sind verpflichtet, über alles Schweigen zu bewahren, was ihnen bei der Ausübung ihres Berufes anvertraut oder zugänglich gemacht wird. Im Gegensatz zur ärztlichen Schweigepflicht haben Heilpraktiker für Psychotherapie (HeilprG) kein Zeugnisverweigerungsrecht. Es versteht sich von selbst, dass Ihre sämtlichen Daten und Informationen von mir streng vertraulich behandelt werden. Sollte sich die Notwendigkeit ergeben, Informationen mit Ihrem Arzt oder anderen Behandlern auszutauschen, geschieht dies nur auf Ihren ausdrücklichen Wunsch mit entsprechende schriftlicher Erlaubnis (Entbindung der Schweigepflicht).
- Wachstum
Zusammen Arbeiten wir an Ihrer individuellen Selbstverwirklichung und machen unbewusste Kraftquellen, Wachstumsfähigkeit und Kreativität sichtbar. Sie kommen zum besseren Verständnis Ihrer selbst. Sie schätzen sich besser ein und erkennen Ihre Potenziale. Auch nehmen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche besser wahr.
- Rettungsleine
Es kann belastente Umstände oder vermeintlich aussichtlose Gegebenheiten geben, die Sie eventuell in eine hoffnungslose Situation drängen. In dieser scheinbaren Hilflosigkeit und Ohnmacht möchte ich Ihnen eine Rettungsleine bzw. einen Rettungsanker anbieten. In dringenden Fällen, dürfen Sie mich mit einer Nachricht mit dem Betreff "Rettungsleine" kontaktieren. Ich werde mich schnellstmöglich zurück melden, um mit Ihnen einen sofortigen Beratungstermin zu vereinbaren. In Ihrer gefühlten Not möchte ich Sie empathisch unterstützen und auch weitere notwendige Vorgehensweisen mit Ihnen besprechen.